10 Ασκήσεις για να αποκτήσεις καλύτερη στάση σώματος. Θα χρειαστείς μόνο 5′
Είσαι και εσύ μία από αυτές που περνάς πολλές ώρες, στο γραφείο δουλεύοντας σε ένα υπολογιστή; Είμαι σίγουρη πως ναι. Εάν δεν είσαι μπαλαρίνα που σίγουρα θα έχεις την τέλεια στάση σώματος, τότε είσαι μία από εμάς που καμπουριάζεις αλλά πονάς κάποιες στιγμές στιγμές της ημέρας.
Παρακάτω θα δεις 10 ασκήσεις, που θα χρειαστείς μόνο 5 λεπτά για να τις εφαρμόσεις. Ένα είναι σίγουρο, ότι θα σε ανακουφίσουν και θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα.
Εάν το βάλεις στη καθημερινότητά σου είμαι σίγουρη ότι θα δεις άμεσα αποτελέσματα.
SHARE
Τάνια Νικολοπούλου
Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».
RECENT
RELATED
RECENT
