30′ Με Top Συνδυασμούς Pilates

Όμορφες γλυκές καλημέρες, πέρασε και το Πάσχα και οδεύουμε προς το καλοκαίρι!

Εμείς δεν σταματάμε όμως να γυμναζόμαστε! Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι τις καθημερινότητας μας, ειδικά το τελευταίο καιρό και ελπίζω να σας έχουμε πείσει και εσάς.

Δείτε στο σημερινό βίντεο πώς μπορείτε να γυμναστείτε ευχάριστα και με όμορφους συνδυασμούς, που θα σας παρασύρουν να θέλετε και άλλο. 

Σήμερα θα γυμνάσουμε, κοιλιακούς, πλάτη και πόδια χωρίς να βαρεθείτε ♥️

Κάντε ένα μικρό ζέσταμα και ξεκινάμε! 

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue