Άσκηση κατά την εγκυμόσυνη. Μειώνει τον κίνδυνο για καισαρική τομή!

Μία καινούργια έρευνα που ανακοινώθηκε στις 20 Αυγούστου μας λέει οτι υπάρχει μια μη γραμμική σχέση μεταξύ της άσκησης κατά την εγκυμοσύνη και στον κίνδυνο για καισαρική τομή, σε σύγκριση με εγκυμονούσες που δεν έκαναν άσκηση.

Η μεγαλύτερη μείωση για καισαρική τομή παρατηρήθηκε μεταξύ των γυναικών που έκαναν άσκηση πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα κατά την 17 και 30 εβδομάδας κύησης. Οι γυναίκες που έχουν ένα φυσιολογικό ΔΜΣ είναι πιο πιθανό να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, να αποκτήσουν λιγότερο βάρος μετά την εγκυμοσύνη και να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης επιπλοκών σχετικών με την εγκυμοσύνη, όπως προεκλαμψία και ο διαβήτης κύησης, οι οποίες επιπλοκές προδιαθέτουν τις γυναίκες σε καισαρική τομή.

Ρωτήστε τον γυναικολόγο σας αν μπορείτε και εσείς να ξεκινήσετε την καθημερινή σας άσκηση, κανει καλό σε σας και το παιδί σας!

12659647 953606101353600 1735860543 n

ΧρήστοςΦράγκος

Certified Personal Trainer

American college of sport medicine

Πληροφορίες στην επίσημη σελίδα του στο facebook

12834574 972677686113108 1299775450 n

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue