Τα ενεργειακά κέντρα είναι «οι τροχοί της ζωής». Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στο κάθε ένα από αυτά

Τα ενεργειακά κέντρα, ”οι τροχοί ζωής” παίζουν σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ισορροπίας και ενέργειας στο σώμα μας. Για την ομαλή λειτουργία τους, πέρα της φυσικής δραστηριότητας, της άσκησης, των διαφραγματικών αναπνοών, των σκέψεων και συναισθημάτων μας, καθώς και της μουσικής που ακούμε  σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στην εναρμόνισή τους.

Ενδεικτικά τροφές που βοηθούν το κάθε ενεργειακό κέντρο (και τα αντίστοιχα όργανα) είναι :

1ο ενεργειακό κέντρο : ρίζες όπως ραπανάκια, ρίζα πικραλίδας, παντζάρια, καρότα, σκόρδο, αβοκάντο, κρεμμύδι, πατάτα, γλυκοπατάτα
2ο ενεργειακό κέντρο : χαρούπι και τα προϊόντα του, σουσάμι, κολοκυθόσπορο, εσπεριδοειδή, αβοκάντο, κολοκύθα, βότανα όπως καλέντουλα –γαρδένια, γλυκόριζα, κύμινο, κανέλα
3ο ενεργειακό κέντρο : πολύχρωμες πιπεριές, σέλινο, λεβάντα, δυόσμος, μελισσόχορτο, μέντα, τζίντζερ, κουρκουμάς
4ο ενεργειακό κέντρο : αβοκάντο, μαϊντανός, βασιλικός, μαντζουράνα, φασκόμηλο, θυμάρι, κόλλιαντρος, πιπέρι καγιέν
5ο ενεργειακό κέντρο : αλάτι, άνθη κόκκινου τριαντάφυλλου, ευκάλυπτος, λεμονόχορτο
6ο ενεργειακό κέντρο : παπαρουνόσπορος, γιασεμί, αρτεμίσια, δεντρολίβανο, λεβάντα
7ο ενεργειακό κέντρο : λωτός, μούρα, σταφύλια, λεβάντα

*Τα παραπάνω μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν τροφή- ρόφημα- αρωματικά έλαια μέσα στο σπίτι. 

*Φροντίστε να έχετε ποιότητα και ποικιλία όλων των προϊόντων & τροφών που καταναλώνετε. 

* Η ”αυτοθεραπεία” επιτυγχάνεται με αγάπη, αυτοπαρατήρηση, δράση.

*Το παραπάνω κείμενο έχεις ενημερωτικό χαρακτήρα και απευθύνεται σε απόλυτα υγιείς οργανισμούς. 

facebook page

Άρτεμις Δρυγιαννάκη, Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής

“Ιδανική Διατροφή” σημαίνει εξατομίκευση των αναγκών του κάθε οργανισμού και προσαρμογή στην καθημερινότητα του κάθε ατόμου. Φροντίζοντας η διατροφή να είναι υγιεινή και ταυτόχρονα απολαυστική, ο οργανισμός αποδίδει στο μέγιστό του χωρίς στερήσεις, περιορισμούς και καταπίεση. Νους, ψυχή & σώμα σε ισορροπία. Αλληλεπιδρούν και επηρεάζουν το ένα το άλλο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue