«Επενδύστε» Στον Εαυτό Σας Με Όποια Μορφή Άσκησης!

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής που ζούμε η διαθέσιμη ώρα να επενδύσουμε στους εαυτούς μας μέσω της ασκήσεως είναι περιορισμένη . 

Μια καινούργια μελέτη έρχεται να μας αποδείξει ότι ακόμα με άσκηση 1 φορά την εβδομάδα υπάρχει μείωση κινδύνου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία έως και 27 τοις εκατό. 
Ενδιαφέρον επίσης στην μελέτη είναι το γεγονός ότι, ​​παραπάνω προπονήσεις από μια φορά την εβδομάδα “δεν μπορεί απαραίτητα να συνδέεται με μεγαλύτερα οφέλη θνησιμότητας”, αναφέρουν οι επιστήμονες της μελέτης. 
Any amount of exercise is better than none! 
Αϊτή η έρευνα ίσως πείσει περισσότερο κόσμο που δυσκολεύετε να βρει διαθέσιμο χρόνο για άσκηση να επενδύσει στον εαυτό του!

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue