Επιλέξτε Το Σωστό Πιάτο Φαγητού Και Γλιτώστε Από Επιπλέον Κιλά!
Ένας απλός και ανώδυνος τρόπος να γλιτώσετε από τα επιπλέον κιλά είναι το σωστό μέγεθος του πιάτου σας.
Επιλέγοντας ένα πιάτο διαμέτρου 25 εκατοστών αντί των 30, αυτομάτως θα καταναλώνετε λιγότερη ποσότητα φαγητού. Αυτό, γιατί τείνουμε να βάζουμε μεγαλύτερες μερίδες και τρώμε περισσότερο φαγητό στα μεγαλύτερα πιάτα.
Με ένα μικρότερο πιάτο ή μπολ μπορείτε να γλιτώσετε 5-10 κιλά το χρόνο!
#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801086
SHARE
Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος
Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.
RECENT
RECENT
