Έρευνα: Πίνετε Νερό Πριν Το Φαγητό Και Θα Αδυνατίσετε!

Το σώμα σας αποτελείται από περίπου 60% νερό.

Το νερό χρειάζεται για διάφορες λειτουργίες του οργανισμού όπως την πέψη, την απορρόφηση, την κυκλοφορία, τη δημιουργία του σάλιου, τη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών, και την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Σε μια μελέτη που έγινε, όσοι έπιναν νερό πριν από το φαγητό είχαν μείωση 13% της πρόσληψης θερμίδων, σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που δεν έπιναν νερό. Επιπλέον, το νερό έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει ελαφρώς τον αριθμό των θερμίδων που καίτε κατά την διάρκεια της ημέρας!

Δοκιμάστε λοιπόν να είστε ενυδατωμένοι και μείνετε αδύνατοι και υγιείς!

14563410 103956173407600 3713580913571307698 n 

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue