Φτιάξτε γευστικό χούμους μέσα σε 5′

Είστε και εσείς λάτρεις του χούμους και γενικά των συνοδευτικών;

Δείτε βήμα-βήμα πως μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.

Είναι vegan, χωρίς γλουτένη και πολύ νόστιμο! Αυτή η εύκολη σπιτική συνταγή παρασκευάζεται με ρεβίθια, σκόρδο, λαιμ, ταχίνι και μπαχαρικά.

Συστατικά

1 μπολάκι  του παγωτού ρεβύθια
1 σκελίδα σκόρδο
1 λαιμ
6 κουταλιές της σούπας ταχινι
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού σουμάκ (θα το βρείτε στα μπαχαρικά και εάν δεν το βρείτε δεν πειράζει)
1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
Μην ξεχάσετε να κρατύσετε λίγο ζουμί από τα ρεβύθια

Στο τέλος προσθέτε για γαρνιτούρα ελαιόλαδο!

Για την παρασκευή του δείτε το παρακάτω βίντεο:

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue