Γιατί είναι ωραίο να ξεκινάς τη μέρα σου με Vinyasa Yoga Flow

Σας έχω ετοιμάσει ένα 50λεπτο πρόγραμμα Vinyasa Flow Yoga για όλο το σώμα και για όλα τα επίπεδα. Φορέστε άνετα ρούχα, βγείτε στην εξοχή ή σε μια όμορφη παραλία ή ακόμη στην βεράντα ή στο δωμάτιο του σπιτιού σας, φορέστε το πιο ωραίο σας χαμόγελο και ξεκινήστε.

Εδώ μπορείς να βρείς όλα μου τα άρθρα και τις ασκήσεις που σε ενδιαφέρουν και αν σου αρέσουν τα βίντεο μου κάνε like & share και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου.