Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό. Τι μας λένε οι ειδικοί!

Οι άνθρωποι που αύξησαν την κατανάλωση νερού κατά ένα, δύο ή τρία ποτήρια νερού ημερησίως είχαν μειωμένη ημερήσια συνολική πρόσληψη θερμίδων από 68 έως 205 θερμίδες σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Illinois.

Πίνουμε νερό και γινόμαστε πιο δραστήριοι συμμετέχοντας σε προγράμματα άσκησης για καλύτερη υγεία!

 

ΧρήστοςΦράγκος

Certified Personal Trainer

American college of sport medicine

facebook

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue