Γίνετε και εσείς λάτρεις του κόκκινου κρασιού | Τι προσφέρει στην υγεία μας!

Το κόκκινο κρασί είναι γνωστό για τα οφέλη στην υγεία μας  αλλά και στην ομορφιά μας και για αυτό το έχουν καταστήσει ένα από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά τα τελευταία χρόνια.

Όπως έχει αποδειχθεί βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, σε μερικά είδη καρκίνου, στην πρόληψη της άνοιας, καταπολεμά την γήρανση και τον έλεγχο της υπέρτασης, ενώ πολλοί το έχουν εκμεταλλευτεί για τις καλλυντικές του ιδιότητες
Η ρεσβερατρόλη (πολυφαινόλη) που περιέχει το κόκκινο κρασί έχει ισχυρό αντιοξειδωτικό ρόλο (αντιγήρανση) και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.
Το λευκό κρασί δεν περιέχει τόση ρεσβερατρόλη όσο το κόκκινο κρασί, διότι η ρεσβερατρόλη βρίσκεται κυρίως στη φλούδα των σταφυλιών. Το κόκκινο χρώμα στο κόκκινο κρασί προέρχεται από το επιπλέον χρονικό διάστημα που το κρασί είναι σε επαφή με τις φλούδες των σταφυλιών και με αυτόν τον τρόπο το κόκκινο κρασί καταλήγει να έχει περισσότερη ρεσβερατρόλη από ότι το λευκό κρασί.
Επίσης μην ξεχνάμε ότι πολλοί το έχουν εκμεταλλευτεί και έχουν δημιουργήσει καταπληκτικά καλλυντικά.
#tip: “Παν μέτρον άριστον” με την κατανάλωση του κρασιού, ας μη παραλείπουμε ότι αφορά σε αλκοόλ. Καταναλώνετε ιδανικά σταφύλια ή χυμό σταφυλιών.
cover photo unsplash

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue