Η Jill Miller γκουρού της γιόγκα μας δείχνει πως να αποκτήσουμε καλύτερη στάση στο σώμα μας

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε πολλές ώρες τις ημέρας, σε ένα γραφείο δουλεύοντας πάνω σε έναν υπολογιστή. Αν είστε επαγγελματίας μπαλαρίνα τότε έχετε καλή στάση του σώματος, αν δεν είστε τότε σίγουρα έχετε κακή στάση του σώματος, καμπουριάζεται & αργότερα εμφανίζονται οι πόνοι. Η Jill Miller μας δείχνει στο βίντεο πως μπορούμε να μάθουμε να ισορροπούμε σωστά με έναν ιμάντα για παράδειγμα ή με μια πετσέτα. Ας δούμε προσεχτικά τα βήματα και σίγουρα θα νιώσουμε καλύτερα:
 
Δείτε το βίντεο
 
huffingtonpost
Τίνα Μιχαηλίδου
tinalikewoman@gmail.com 
 

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue