Ice therapy – Μία εξπρές ρουτίνα ομορφιάς

Εξπρές ρουτίνα ομορφιάς για μια έκτακτη έξοδο ή μετά από μια… έκτακτη έξοδο!

Σε μια μικρή και λεπτή πετσέτα βάλτε 2-3 παγάκια. Προαιρετικά προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Κλείστε τα παγάκια στην πετσέτα δημιουργώντας ένα πουγκί και κάντε με αυτό μασάζ σε όλο σας το πρόσωπο με ταμποναριστές κινήσεις. Πέρα από την υπέροχη δροσιστική αίσθηση και την αναζωογόνηση θα αποκτήστε ένα λαμπερό πρόσωπο στη στιγμή, καθώς βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία και συσφίγγονται οι πόροι της επιδερμίδας.
? Συστήνεται και η συστηματική χρήση καθώς η ice therapy θεωρείται και αντιγηραντική θεραπεία.

Ice therapy donts

?Το μασάζ με παγάκια είναι εύκολο, αναζωγονητικό και άκρως καλοκαιρινό. Αποφύγετε το, ωστόσο, αν έχετε την τάση για ευραυαγγείες και
?Ποτέ μα ποτέ μην βάλετε πάγο σε γυμνή επιδερμίδα! Όχι μόνο γιατί μόλις αρχίσει να λιώνει θα γίνετε… χάλια, αλλά γιατί η επαφή μπορεί να σας προκαλέσει μικρο-έγκαυμα!
#icetherapy #face #rejuvenation #circulation #bettercirculation 

Αλεξάνδρα Βεκιάρη Face Yoga Specialist

H Αλεξάνδρα Βεκιάρη είναι Face Yoga Specialist, πιστοποιημένη από το International Holistic Medicine College και το Flow Center, ενώ έχει παρακολουθήσει webinars με την World Leading Face Yoga Expert, Fumiko Takatsu και σεμινάρια με την Danielle Collins. Μετά από μια μεγάλη διαδρομή σε Πολιτικές Επιστήμες, Δημοσιογραφία, Επικοινωνία, Περιοδικά και Βιβλία που υπηρέτησε για πολλά χρόνια με συνέπεια έχει κάνει τη Face Yoga τρόπο ζωής και έχει αφοσιωθεί στην διάδοση της στην Ελλάδα.

Μπορείτε να την βρείτε στο facebook να την ρωτήσετε ότι θέλετε για να αποκτήσετε ένα λαμπερό, σφιχτό και υγειές πρόσωπο αλλά και να την ακολουθήσετε στα καταπληκτικά σεμινάρια που κάνει!