Jennifer Lopez: Το μυστικό για τα πιο όμορφα οπίσθια απευθείας από τον προσωπικό της γυμναστή


5 Μαρ 2018

Όπως ένα καλό παλιό κρασί, έτσι και η Jennifer Lopez φαίνεται σαν να μην έχει περάσει χρόνος από πάνω της

Μετά από περίπου 20 χρόνια στο προσκήνιο, μπορεί να νομίζετε ότι ο τραγουδιστής, ο χορευτής και ο ηθοποιός θα αρχίσουν να “πέφτουν” σιγά σιγά λόγω ηλικίας. Αλλά κάνετε λάθος. Μόνο φέτος, κυκλοφόρησε ένα καινούργιο single και μουσικό βίντεο, το οποίο πρωταγωνίστησε στην τηλεοπτική εκπομπή Shades of Blue. Αυτό το αστέρι  που μόλις γιόρτασε τα 47α γενέθλιά της τον Ιούλιο που μας πέρασε δείτε πως διατηρεί την ατέλειωτη ενέργεια της και το καταπληκτιό σώμα της.

Αποτέλεσμα εικόνας για JENNIFER LOPEZ’S GO-TO BUTT-TARGETING WORKOUT, STRAIGHT FROM HER TRAINER

Είναι γνωστό σε όλους το πόσο γυμνάζετε, πως θα μπορούσε να κάνει και αλλιώς άλλωστε.

Με την Tracy Anderson ως την προσωπική χορογράφος της, έχει επίσης κολλήσει στο κλασσικό αλλά σκληρό πυρήνα του cardio και του bodyweight training που δημιουργήθηκε από τον προπονητή της David Kirsch για να την κρατήσει fit.

Mπορεί να μην ακολουθεί τις καινούργιες τάσεις όπως την πυγμαχία ή να τρέχει να δοκιμάσει κάθε καινούργιο στούντιο, το σίγουρο είναι ότι δεν φοβάται να ιδρώσει! 

Παρακάτω δείτε κάποιες ασκήσεις από τον προσωπικό της γυμναστή.

sumo-lunge

reverse-crossover-lunge

plie-toe-square

single-leg-deadlifts

Photo: David Kirsch

 

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue