Μαρία Ψωμά: Η λίστα με τις 30 super τροφές για την κυτταρίτιδα μέρος #2
Mια ακόμα προσθήκη στο αφιέρωμά μας για την Κυτταρίτιδα, αποτελεί μια λίστα με “υπερτροφές” που μπορείτε να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας.
Παράλληλα, άμεση & αποτελεσματική αντιμετώπισή της μπορεί να σας προσφέρει και μια θεραπεία στο #PsomaMedicalWellness.
1. Νερό
2. Πράσινο τσάι
3. Τσουκνίδα (σε τσάι, κάψουλες ή σούπα)
4. Αγγούρι
5. Σέλερι
6. Παντζάρι
7. Λάχανο
8. Φύτρα φασολιού
9. Σπανάκι
10. Ραδίκι
11. Μάραθος
12. Σπαράγγια
13. Μπρόκολο (α-λιποικό οξύ)
14. Τομάτες (σάλτσα με ελαιόλαδο)
15. Μηλόξιδο
16. Σκόρδο
17. Κάρι
18. Πιπέρι καγιέν
19. Λεμόνι
20. Πορτοκάλι
21. Μούρα
22. Χυμός βατόμουρου
23. Ροζ γκρέιπφρουτ
24. Βερίκοκα
25. Καρπούζι
26. Μήλα
27. Μπανάνες
28. Δημητριακά ολικής
(καστανό ρύζι, ψωμί και ζυμαρικά ολικής)
29. Αυγά
30. Λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες,τόννος, ρέγγα)
Ιατρός-Βιοπαθολόγος
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης
Μέλος της American Society for Nutrition Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής
Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,
152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,
2ος Όροφος
Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006
www.psoma.gr | #PsomaMedicalWellness
SHARE
RECENT
