Skip to main content
images easyblog images 927 5ab9907e735ed3784812c1892a5934ec XL 9581d95e

Μαρία Ψωμά: Το ταπεράκι στο γραφείο είναι υγεία

author likewoman

9 Μάι 2017

Το να έχουμε μαζί το ταπεράκι με το γεύμα μας είναι ΕΝΔΕΙΞΗ ΥΓΕΙΑΣ.

Βγάλτε τα κλισέ από την καθημερινότητά σας κι έχετε πάντα μαζί το φαγητό σας. Ένα ελαφρύ γεύμα θα αυξήσει τις πνευματικές σας επιδόσεις για να συνεχίσετε την απαιτητική ημέρα. Μια ιδανική επιλογή είναι η κατανάλωση σύμπλοκων υδατανθράκων, όπως ψωμί/ζυμαρικά ολικής, πράσινη σαλάτα και 1 φρούτο.

#tip: Μην παραλείπετε τα τακτικά γεύματα. Ως ενδιάμεσο γεύμα προτιμήστε μια χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς.

www.psoma.gr | #PsomaMedicalWellness | 2106801086

 

Δρ. Μαρία Ψωμά

Ιατρός-Βιοπαθολόγος 

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης 

Μέλος της American Society for Nutrition  Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής   

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,

152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,

2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

www.psoma.gr | ‪#‎PsomaMedicalWellness‬

 

RECENT

RELATED