Skip to main content
likewomangr koiliakoi 2caba9f0

Απόκτησε σούπερ κοιλιακούς με αυτές τις ασκήσεις 2 λεπτά μόνο την ημέρα

Θέλεις σφιχτούς κοιλιακούς αλλά δεν έχεις χρόνο;

Δύο λεπτά την ημέρα φτάνουν, καθώς οι συνδυαστικές ασκήσεις πιλάτες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να το πετύχεις.

Δες το βίντεο που ακολουθεί και ξεκίνησε τώρα!

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED