Με αυτούς τους 4 εύκολους τρόπους μπορούμε να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας

Ο τρόπος που μιλάμε, η χροιά και το «χρώμα» της φωνής μας, οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, η ένταση που έχουν τα λόγια μας, φανερώνουν όχι μόνο τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς μας αλλά και την εκάστοτε συναισθηματική μας κατάσταση.

Πως άραγε επηρεάζει, ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας, τα μηνύματα που τους στέλνουμε λεκτικά και μη λεκτικά;

Τα παιδιά βασίζονται σε εμάς για να ερμηνεύσουν τον κόσμο!

Λοιπόν, τι συμβαίνει όταν ακούνε:

Αυτό είναι ζεστό, μην το αγγίζεις! … Τώρα πλένουμε τα χέρια μας… Πάντα … Ποτέ δεν .. . Έτσι το κάνουμε …  “ “… Αυτό ήταν ένα χαζό πράγμα! Γιατί έπρεπε να το κάνεις; … Με τρελαίνετε … Γιατί δεν μπορείτε … Εσείς ποτέ … Πάντα … ” Ή : “Δεν θα πιστέψεις τι μέρα  είχα με αυτό το παιδί … Είναι τόσο ανεύθυνος … Δεν κάνει ποτέ τις δουλειές της χωρίς να την κυνηγάω … Δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του … Έχει μια τέτοια ιδιοσυγκρασία …. “

Τα πιστεύουν!!!

Ακόμα κι αν δεν το δείχνουν, ακόμα κι αν ενεργούν σαν να μην τους νοιάζουν, σε κάποιο επίπεδο τα παιδιά μας πιστεύουν όλα όσα λέμε για αυτά.

Αυτό θα μπορούσε να αποθαρρύνει κάθε γονέα μερικές φορές, γιατί όλοι έχουμε πει πράγματα που αργότερα επιθυμούμε να μην είχαν ειπωθεί. Αλλά αντ’ αυτού, ας το χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας, και προς όφελος των παιδιών μας.

Γιατί να μην αξιοποιήσουμε την εμπιστοσύνη των παιδιών μας, εμείς οι γονείς, σε αυτά που λέμε, για να τους δώσουμε τη δυνατότητα να γίνουν οι καλύτεροι εαυτοί τους;

Τα λόγια μας δεν πρέπει να είναι τέλεια αλλά αληθινά με κίνητρο την εμπιστοσύνη των παιδιών στον εαυτό τους και την πίστη ότι αξίζουν ανεξαρτήτως αποτελεσμάτων.

child psychologist therapy family kids parent

Τι λέτε  λοιπόν να εξασκηθούμε σε τέσσερις νέες συνήθειες;

1. Ενδυνάμωση του παιδιού σας βλέποντας τον καλύτερο εαυτό του.

Η έρευνα δείχνει ότι οι πεποιθήσεις των παιδιών καθορίζουν τη συμπεριφορά τους. Όταν παρατηρείτε κάτι θετικό για το παιδί σας, πείτε του τι βλέπετε.

“Ουάου, διάβασες ολόκληρο το βιβλίο μόνος σου!” …

“Παρατήρησα ότι θυμάσαι να βουρτσίζεις τα δόντια σου τώρα χωρίς να το υπενθυμίζω τις περισσότερες φορές.”

“Έκανες  το  διάβασμά σου  με μία μόνο υπενθύμιση! Μπράβο!”

“Δουλεύεις τόσο σκληρά σε αυτή την εργασία.”

Παρατηρήστε ότι πρόκειται για συγκεκριμένες παρατηρήσεις σχετικά με το τι κάνει πραγματικά το παιδί σας, αντί για δηλώσεις όπως «Είσαι έξυπνος».

2. Ενδυνάμωση του παιδιού σας με την επίλυση προβλημάτων αντί της επισήμανσης τους.

Εάν προσφέρετε στο παιδί σας καθοδήγηση για κάτι, ακολουθήστε αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή και ενδυναμώστε το παιδί σας για να το λύσει.

Πχ. Αντί «Το ξεχνάς πάντα …» τον κάνετε να έχει πρόβλημα και  αυτό να τον προγραμματίζει να ξεχνάει.

Μπορείτε να πείτε: «Είναι δύσκολο να θυμηθείς. Πώς νομίζεις ότι μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να θυμηθεί αύριο;» αναγνωρίζει ότι έχει ένα πρόβλημα που κάποιες φορές έχουν και άλλοι, και τον βοηθά να μετακινηθεί από το πρόβλημα στο να λυθεί το πρόβλημα.

Επιβραβεύστε οποιαδήποτε πρόοδο στη «σωστή κατεύθυνση», ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια. Όλοι χρειαζόμαστε ενθάρρυνση για να συνεχίσουμε να επιδιώκουμε έναν στόχο!!!

ADHD Large 1024x682 1

3. Ενδυνάμωση του παιδιού σας βοηθώντας το να διαχειριστεί την «αποτυχία» με προοπτική.

Τα παιδιά δημιουργούν πεποιθήσεις για τον κόσμο από κάθε εμπειρία που έχουν. Όταν τα πράγματα δεν λειτουργούν όπως ελπίζουν, συνάγουν συχνά  συνολικά συμπεράσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια παρατήρηση όπως “έκανα λάθος όλες αυτές τις λέξεις” μπορεί εύκολα να γίνει ένα συμπέρασμα όπως “Δεν είμαι καλός στην ορθογραφία … Δεν είμαι καλός μαθητής … είμαι χαζός”.

Βοηθήστε το παιδί σας να διαμορφώσει εκ νέου τις καταστάσεις για να δει ότι οποιαδήποτε αναστάτωση είναι προσωρινή ΚΑΙ έχει κάποιο έλεγχο για το αν τα πράγματα θα λειτουργήσουν καλύτερα την επόμενη φορά. «Είσαι πραγματικά απογοητευμένος που δεν ήξερες αυτές τις λέξεις …. Και αυτά είναι σκληρά λόγια, αλλά είναι μόνο ένα τεστ …. Μπορούμε να σε βοηθήσουμε να μάθεις τις λέξεις για την επόμενη εβδομάδα …. Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε;»

Είναι επίσης χρήσιμο για το παιδί σας να δει ότι οτιδήποτε δεν χειρίζεται καλά δεν χρειάζεται να είναι μόνιμη κατάσταση. Η «λέξη δύναμη» σας είναι το «ακόμα». Ίσως να πείτε:

«Οκ. Δεν έχεις μάθει να γράφεις τη λέξη ακόμα.»

Στη συνέχεια, δώστε στο παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερη υποστήριξη και ενθάρρυνση. Βλέποντας ότι οι ενέργειές τους έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην επιτυχία τους βοηθά τα παιδιά να προσπαθήσουν σκληρότερα την επόμενη φορά, αντί να εγκαταλείψουν την προσπάθεια.

 4. Ενδυνάμωση του παιδιού σας αφήνοντάς το να ακούσει να σας λέει κάτι  θετικό για αυτόν σε κάποιον άλλο.

Όταν προσπαθείτε να πείσετε το παιδί σας απευθείας, μπορεί να αντισταθεί σε αυτά που λέτε, αλλά όταν σας ακούει να το λέτε σε κάποιον άλλο, αρχίζει να πιστεύει ότι μπορεί να είναι αλήθεια.

«Ήταν τόσο χρήσιμος σήμερα.’’

“Νομίζω ότι βρίσκει ότι η εστίαση στην εργασία του τον βοηθά να απολαμβάνει περισσότερο το σχολείο.”

“Αυτός και η αδερφή του μαθαίνουν πώς να επιλύουν τα θέματά τους.”

“Μου αρέσει πολύ να είμαι μαζί του.”

“Όλο και πιο συχνά, κάνει τις δουλειές του χωρίς να του το θυμίζω.”

“Είμαι τόσο ευλογημένη που είμαι η μητέρα του!”

Για οποιαδήποτε απόρια, η συμβουλή, μποορείτε να με βρείτε στα social, Facebook | Instagram | ή να μου στείλετε mail: blagka@gmail.com

Ράνια Βλάγκα-Αντωνίου
Certified Life Coach, Senior Professional Member of Hellenic Institute of Coaching, Κοινωνιολόγος, Σχολική Ψυχολόγος Ειδική Παιδαγωγός και Σύμβουλος Σφαιρικής Αντίληψης με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Γονέων

photo google

Ράνια Βλάγκα-Αντωνίου Professional LifeCoach

Από μικρή αγαπούσα το διάβασμα με βασικό μου πιστεύω ότι η γνώση είναι δύναμη. Μου άρεσε να βοηθάω τους ανθρώπους και να συμμετέχω σε ομαδικές κοινωνικές δράσεις. Φυσικό επακόλουθο ήταν, αρχικά, οι σπουδές μου στην Κοινωνιολογία και τη Δημοσιογραφία. Ο ερχομός του γιου μου ήταν το σημείο εκκίνησης μιας ουσιαστικής και γεμάτης νόημα ζωής, αλλά και της ενασχόλησής μου πιο στοχευμένα με αυτά που αγαπούσα, τη γνώση για τα παιδιά και την οικογένεια. Συνέχισα τις σπουδές μου στην Ειδική Αγωγή, στο Life Coaching for Kids, young adults and families και στην Σχολική Ψυχολογία. Σήμερα είμαι εξειδικευμένη Σύμβουλος της Σφαιρικής Αντιλήψης, Σχολικός Ψυχολόγος, κάνω ομάδες εφήβων και Σχολές Γονέων και είμαι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Κοινωνιολόγων και του Hellenic Institute of Coaching Ελλάδος και Κύπρου.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue