Μισή Ώρα Φουλ Πρόγραμμα Pilates Για Την Κοιλιά

Kαλημέρα φίλες και φίλοι μου. Φέτος το Πάσχα θα είναι πολύ διαφορετικό για όλους μας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν θα φάμε όλα τα Πασχαλινά καλούδια, ειδικά τώρα που είμαστε στο σπίτι και έχουμε βγάλει όλες τις αγαπημένες συνταγές για κουλουράκια και τσουρεκάκια. 

Για αυτό λοιπόν, το σημερινό μισάωρο pilates πρόγραμμα είναι αφιερωμένο στην κοιλιά, για να μην ξεφύγουμε. Θα νιώσετε την κοιλιά σας να δουλεύει και να παίρνει φωτιά. 

Ακολουθείστε αυτό το πρόγραμμα τρεις φορές την εβδομάδα και θα δείτε αποτέλεσμα σύντομα.

Καλές Πάσχα να έχουμε όλοι με υγεία και αγάπη. 

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue