Partner Pilates | Σήμερα Κάνουμε Πιλάτες Με Την Κολλητή Μας!

Όμορφες καλημέρες.

Βαριέστε να κάνετε γυμναστική μόνοι στο σπίτι;Τι πιο απλό από το να φωνάξετε μία φίλη ή φίλο σας να κάνετε παρέα! Είναι άκρως διασκεδαστικό!

Έτσι και εγώ πήγα σήμερα στην κολλητή μου και τραβήξαμε αυτό το βίντεο για εσάς. Περάσαμε τέλεια, ελπίζω και εσείς ♥️?

Θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι βαράκια, ένα δαχτυλίδι πιλάτες και φυσικά την αγαπημένη σας φίλη ή φίλο. Αν δεν έχετε κανένα εξοπλισμό, δεν πειράζει μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις και χωρίς. 

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue