Τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις με τα κρύα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου

Μικρές χρήσιμες συμβουλές!
1.Κάνε το εμβόλιο της γρίπης, αν δεν το έχεις ήδη κάνει. 
 
2.Κάνε το  συνήθεια να πλένεις τα χέρια σου συχνά μέσα στη μέρα. 
 
3.Απόφυγε να μοιράζεσαι φαγητό και αναψυκτικά ή νερό με άλλους. 
 
4.Μακριά από αρρώστους. 
 
5.Αν νιώθεις άρρωστος μην πας στη δουλειά και απόφυγε να πας σε δημόσιους χώρους όπου συχνάζει κόσμος. 
 
6.Κράτα πάντοτε μαζί σου καραμέλες από zinc (ψευδάργυρο). 
 
7.Απόφυγε να ακουμπάς το πρόσωπό σου ή να φας με τα χέρια σου. 
 
8.Έχε μαζί σου αντισηπτικό υγρό ή μαντηλάκια για τα χέρια. 
 
9.Απόφυγε χώρους με πολυκοσμία και κακό εξαερισμό. 
 
10.Διατήρησε όλες τις επιφάνειες καθαρές στο σπίτι, στη δουλειά, στο γραφείο. 
 
Από το βιβλίο “A short guide to a long life” του γιατρού David B. Agus, Εκδόσεις Simon & Schuster
 
Πηγή: tsemperlidou
 

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue