Τέσσερα λεπτά την ημέρα αρκούν για να μείνεις fit
Μην ψάχνεις πάντα να βρεις άπειρο χρόνο για να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου. Τέσσερα λεπτά την ημέρα αρκούν για να μείνεις fit.
Με αυτή την άσκηση θα δουλέψεις τους πλάγιους κοιλιακούς σου, για λεπτή μέση και δυνατό κορμό. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μια μεγάλη μπάλα pilates, τόσο απλά.
photo credits freepic
SHARE
RECENT
