Η παρακάτω συνταγή είναι light και ιδιαίτερα δροσιστική. Χρειάζεται ελάχιστο ως και μηδενικό χρόνο για να το ετοιμάσεις.
Υλικά:
Εκτέλεση:
Ρίξε διαδοχικά μία στρώση γιαουρτιού και μία δημητριακών με φρούτα και το σνακ είναι έτοιμο. Μην ξεχάσεις να το τοποθετήσεις στο ψυγείο αν πρόκειται να το καταναλώσεις αργότερα. Στην κορυφή πρέπει να είναι τα δημητριακά και τα φρούτα για να μη μαλακώσουν.
*Αν είσαι γλυκατζού τότε μπορείς να προσθέσεις και ½ κουταλιά του γλυκού μέλι για να το κάνεις να μοιάζει με γλυκό.