10 συνήθειες που κάνουν εμάς τις γυναίκες χαρούμενες
Αυτό το άρθρο γράφτηκε για να δώσουμε έμφαση στο πώς να είμαστε ευτυχισμένες και να μάθουμε πώς μπορούμε να βρούμε την ευτυχία. Είτε είσαι παντρεμένη φίλη μου, είτε ελεύθερη, με ή χωρίς παιδιά σίγουρα σου αξίζει να χαμογελάς ακόμα και αν αντιμετωπίζεις πολλές δυσκολίες.
Πάμε να δούμε τις 10 συνήθειες που μας κάνουν happy :
1.Ξυπνάμε νωρίς : Το σώμα μας όταν δουλεύουμε πολλές ώρες χρειάζεται ξεκούραση, οπότε αν κοιμηθούμε 7-8 ώρες σίγουρα θα είμαστε ανανεωμένες
2.Βρίσκουμε το χαμένο μας χαμόγελο : Και πρέπει να το βρίσκουμε είτε με το να περιηγηθούμε στα Social media , είτε με το να ακούσουμε μουσική
3.Βλέπετε πέρα από τις ατέλειες: Kαμία μας δεν είναι τέλεια… Ε και ; Αγαπήστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματά του
4.Επιβράβευση : Το να σας συγχαρούν για κάτι που κάνατε με επιτυχία σίγουρα θα σας ανεβάσει την αυτοπεποίθηση
5.Βγείτε έξω : Μη κάθεστε όλη μέρα σπίτι, πηγαίνετε μια βόλτα για περπάτημα, ή για τρέξιμο, ακόμα και στο γυμναστήριο μπορείτε να πάτε για να αλλάξει η διάθεσή σας
6.Αξίζει να βρούμε τη χαρά μέσα μας : Αγαπήστε τον εαυτό σας και να σκέφτεστε πάντα θετικά
7.Θετικά άτομα γύρω μας : Μην έχετε δίπλα σας αρνητικούς ανθρώπους, αλλά θετικούς ώστε να αισθάνεστε καλύτερα
8.Να είστε ευγνώμονες: Να αισθάνεστε ευλογημένες με αυτά που έχετε
9.Κάντε ένα διάλειμμα: Δώστε στον εαυτό σας ένα break ,μια μέρα ρεπό, ώστε να κάνετε αυτά που εσείς θέλετε
10.Ό,τι και να σας συμβεί να φοράτε το χαμόγελό σας και θα νιώθετε εσείς καλύτερα μέσα σας
Επιμέλεια Τίνα Μιχαηλίδου από το todaysthebestday
SHARE
RECENT
