Skip to main content
images easyblog images 927 990e9b4c0a14720391fb3a41c8578449 XL 628c28d7

Μαρία Ψωμά: Λίγο πριν τις γιορτές ακολουθήστε αυτό το διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

author likewoman

21 Δεκ 2017

Λίγο πριν τις γιορτές ακολουθήστε ένα διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Προετοιμάστε τα γεύματά σας από σήμερα και εξοπλιστείτε με το “ταπεράκι από το σπίτι”.

Προσοχή, όμως! Όχι φρουτοθεραπείες, μονοφαγίες, χημικές δίαιτες. Αυτά είναι διατροφικά σχήματα που σαφώς αδυνατίζουν, αλλά το μόνο που πετυχαίνετε είναι να χάνετε υγρά, να καταναλώνεται μυϊκός ιστός, να πέφτει ο μεταβολισμός και να εξαντλείται το νευρικό σύστημα (προκαλώντας και εκνευρισμό).

#tip: Ιδανικές επιλογές για ελαφρύ γεύμα: ψωμί/ζυμαρικά ολικής, πράσινη σαλάτα και 1 φρούτο.

 

Δρ. Μαρία Ψωμά

Ιατρός-Βιοπαθολόγος 

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης 

Μέλος της American Society for Nutrition  Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής   

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,

152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,

2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

www.psoma.gr | ‪#‎PsomaMedicalWellness‬

RELATED