Αυτή Την Εποχή Βάλτε Στην Διατροφή Σας Τα Αχλάδια

ΑΧΛΑΔΙΑ πλούσια σε υδατοδιαλυτές βιταμίνες όπως Α- Β1- Β2- C- E- φυλλικό οξύ -νιασίνη- χαλκό κ.α. καθώς και σε πηκτίνη (όπως και τα μήλα) που βοηθά στη δράση των υγειών βακτηρίων του εντέρου και στη μείωση της χοληστερίνης. Έχει αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση. 

Έχει αντιαλλεργική δράση και για το λόγο αυτό συστήνεται σε άτομα με αλλεργίες, με δύσπνοια και σε μικρά παιδιά.
Καταναλώστε τα σαν ενδιάμεσο σνακ ή σε συνδυασμό με φρούτα της ίδιας γευστικής κατηγορίας π.χ. μήλο .

*Το παπαραπάνω κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα 

Άρτεμις Δρυγιαννάκη, Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής

“Ιδανική Διατροφή” σημαίνει εξατομίκευση των αναγκών του κάθε οργανισμού και προσαρμογή στην καθημερινότητα του κάθε ατόμου. Φροντίζοντας η διατροφή να είναι υγιεινή και ταυτόχρονα απολαυστική, ο οργανισμός αποδίδει στο μέγιστό του χωρίς στερήσεις, περιορισμούς και καταπίεση. Νους, ψυχή & σώμα σε ισορροπία. Αλληλεπιδρούν και επηρεάζουν το ένα το άλλο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue