Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Flikewomangr sosti routina somatos

Αυτή είναι η viral shower routine του TikTok

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε τον τρόπο που κάνετε ντους;

Κατά τη διάρκεια του scroll down στο TikTok, ο αντίχειράς μου σταμάτησε σε ένα βίντεο της Amelia Gartner, μιας δημιουργού περιεχομένου περιποίησης δέρματος που διακήρυξε ότι η ρουτίνα περιποίησης του σώματός της την κάνει να ανανεώνεται ολιστικά, με τους ανθρώπους γύρω της να τη ρωτούν για το δέρμα της.

Το καλύτερο πράγμα σε αυτό είναι ότι μπορείτε να τη διαμορφώσετε και να τη φέρετε στα μέτρα σας και να είστε όσο δημιουργικοί θέλετε, και μπορεί να λειτουργήσει με οποιοδήποτε budget. Λειτουργεί, επίσης, σε άτομα με ΚΠ (keratosis pilaris, που συχνά προκαλεί εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών), άτομα με έκζεμα, και γίνεται όλο και καλύτερη κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε. Για να δούμε τα βήματα που ακολουθεί.

likewoman shower2
The Chalkboard Mag

Απολέπιση

Το πρώτο βήμα στη ρουτίνα είναι να κάνετε απολέπιση σε ολόκληρο το σώμα σας. Η Gartner εξηγεί ότι χρησιμοποιεί ένα scrub με βάση τα οξέα για να κάνει χημική απολέπιση του δέρματος πριν μπει στο ντους. Εάν δε διαθέτετε, όμως, κάτι τέτοιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub με κόκκους είτε μια βούρτσα σώματος για dry brushing.

Αφρόλουτρο

Το επόμενο βήμα είναι να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε παλιό καθαριστικό σώματος έχετε στο μπάνιο σας. Συνιστά το ξύρισμα σε αυτό το σημείο, αν το σκοπεύετε. Τα καθαριστικά σώματος της Dove είναι από τα αγαπημένα της αφού αφήνουν το δέρμα απαλό και είναι ιδανικά και για ξύρισμα.

Έλαιο καθαρισμού σώματος

Στη συνέχεια, θέλετε να πάτε με ένα καθαριστικό σώματος με βάση το λάδι. Αυτό θα εφαρμόσει ξανά όλο το λάδι που μόλις ξεπλύνατε με το κανονικό σας καθαριστικό σώματος. Η επιλογή της είναι το λάδι καθαρισμού της Avene, το οποίο βοηθά στην αντικατάσταση των λιπιδίων στο δέρμα, και είναι ιδιαίτερα καλό για όσους έχουν δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα. Το δέρμα σας θα είναι τόσο λείο κι ενυδατωμένο αφού το χρησιμοποιήσετε.

Body oil σε βρεγμένο δέρμα

Στη συνέχεια, θέλετε να βγείτε από το ντους για μια στιγμή και να εφαρμόσετε ένα λάδι σώματος σε όλο το δέρμα σας όσο είναι ακόμα υγρό. Το λάδι «χτυπάει στο νερό» για να κλειδώσετε περισσότερη υγρασία στο δέρμα. Στη συνέχεια, η Gartner συνιστά να επιστρέψετε στο νερό για να το ξεπλύνετε.

likewoman shower3
Into The Gloss

Body serum με υαλουρονικό οξύ

Η Gartner εξηγεί ότι κάθε βήμα σε αυτήν τη ρουτίνα είναι προαιρετικό. Ωστόσο, αν θέλετε να το κάνετε, συνιστά να αφαιρέσετε το έλαιο με πετσέτα, ώστε το δέρμα σας να είναι ακόμα λίγο υγρό, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το προϊόν στο δέρμα σας. Η Gartner χρησιμοποιεί αυτό της Hada Labo σε υγρό δέρμα σε όλο το σώμα. Το εφαρμόζουμε για να προσπαθήσουμε να «παγιδεύσουμε» όσο περισσότερη υγρασία και νερό μπορούμε.

Κρέμα σώματος

Ως τελευταίο βήμα, η Gartner θέλει να εφαρμόζει μια ενυδατική κρέμα σώματος από πάνω για να κλειδώνει το νερό και το λάδι από τα προηγούμενα βήματα. Ωστόσο, συμβουλεύει να μη χρησιμοποιείτε οτιδήποτε πολύ βαρύ. Αντίθετα, παίρνει μια ελαφριά αλλά θρεπτική ενυδατική κρέμα σώματος και προσθέτει μια σταγόνα από το συνηθισμένο λάδι σώματός της στο μείγμα. Ουσιαστικά, αυτό που κάνουμε είναι να φτιάχνουμε ένα από αυτά τα μεγάλα, πολυτελή, βαριά balms σώματος, αλλά με πιο ελαφριά υφή, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα μια μεταξένια κρέμα που δεν είναι λιπαρή.

Κεντρική φωτογραφία: freepik

Likewomangr maria koutsaka

Μαρία Κουτσάκα

Αρθρογραφώ από το 2014, και δεν μπορώ να φανταστώ τον εαυτό μου χωρίς τη συγγραφή. Το skincare είναι η μεγάλη μου αγάπη, αφού πιστεύω πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτω το δικό μου beauty eshop, το dewers.gr, όπου διαδίδω το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είμαι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, και λατρεύω τα ταξίδια και τη φωτογραφία.

RELATED