DIY: Φτιάξτε ψωμί πλούσιο σε πρωτεΐνη και Ω3 και πολύ νόστιμο

Ψωμί τόσο εύκολο και τόσο θρεπτικό

Η Δέσποινα Καϊσίδου ή αλλιώς γνωστή ως DK Healthy Life  για εσάς που αγαπάτε το ψωμί σας έχει εύκολη συνταγή νόστιμη και θρεπτική.

2 βήματα και 2 υλικά

Υλικά
300 γρ ασπράδια αυγων ( περίπου 8 αυγά)
100 γρ αλεσμένο ξανθό λιναροσπορο

Ηλιόσπορο
Κολοκυθοσπορο
Σουσάμι

Χτυπάς τα ασπράδια μέχρι να ασπρίσουν
Προσθέτεις τον αλεσμένο λιναροσπορο
Συνεχίζεις να χτυπάς, όπως βλέπεις στο βίντεο
Μεταφέρεις το μείγμα σε μια αντικολλητικη φόρμα
Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180c για 30 λεπτά
Αφήνεις να κρυώσει κόβεις και απολαμβάνεις ♥️

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη 𝔻𝕖𝕤𝕡𝕚𝕟𝕒 𝕂𝕒𝕚𝕤𝕚𝕕𝕠𝕦 (@dkhealthylife)