«Κλειδιά Για Ισορροπημένη Ζωή Με Τα 4Α» Αυτογνωσία, Αυτοσεβασμός, Αυτοφροντίδα & Αυτοπεποίθηση

Η Τζίνα Θανοπούλου είναι πάντα δίπλα μας με αγάπη και σεβασμό, στο σπίτι μας, στα παιδιά μας, στην οικογένεια μας αλλά και εμάς τους ίδιους.

Αυτή την φορά σας καλεί να ανακαλύψετε τα 4Α. Εσείς ξέρετε τι είναι τα 4Α; 

Σε μία μοναδική ομιλία στο ίδρυμα Θεοχαράκη με θέμα: “Κλειδιά για πιο Ισορροπημένη Ζωή. Τα 4: Αυτογνωσία, Αυτοσεβασμός, Αυτοφροντίδα & Αυτοπεποίθηση”σας προσκαλεί να τα ανακαλύψετε παρέα.

Σύμφωνα με τη θεωρία της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, E.Q, του Dr. Daniel Goleman του Harvard University και τη θεωρία ενσυνειδητότητας/ mindfulness, (Dr.Jon Kabbat- zinn), κλειδιά για μια ισορροπημένη, ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή είναι η δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας, είτε μέσα από αυτοπαρατήρηση, αυτοφροντίδα, ανάλυση, μελέτη, διάβασμα, σεμινάρια, ενδοσκόπηση, συμβουλευτική ατομική ή ομαδική κτλ.. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν το δρόμο των 4 Α: Αυτογνωσία, Αυτοσεβασμός, Αυτοφροντίδα και Αυτοπεποίθηση είναι πιο ισορροπημένοι, και μπορούν να φέρουν πιο εύκολα και γρήγορα επίτευξη των στόχων τους σε προσωπικό, διαπροσωπικό , επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο. Στις διαλέξεις αυτές θα βασιστούμε σε κάθε μια από αυτές τις αξίες, ξεχωριστά, αλλά και σε συνδυασμό. 

1η συνάντηση: Εισαγωγή στις Αξίες: Πώς τις φέρνουμε στη ζωή μας, ποια η σημασία τους και πώς τις καλλιεργούμε; Ανάλυση πρώτης αξίας: Η Σημασία της Αυτογνωσίας. Πώς την καλλιεργούμε στη ζωή μας.

2η συνάντηση: Ανάλυση δεύτερης αξίας. Η σημασία του Αυτοσεβασμού. Πώς τον φέρνουμε στη ζωή και τις σχέσεις μας.

3η συνάντηση: Ανάλυση τρίτης αξίας. Η σημασία της Αυτοφροντίδας. Πώς την υιοθετούμε στη ζωή καθημερινά.
4η συνάντηση: Ανάλυση τέταρτης αξίας. Η σημασία της Αυτοπεποίθησης. Πώς την καλλιεργούμε, διατηρούμε και εξελίσσουμε στη ζωή μας και ο πολύτιμος συνδυασμός των τεσσάρων αξιών σαν τρόπος ζωής.

Ημερομηνίες Διαλέξεων:
11,18,25 Οκτωβρίου & 1 Νοεμβρίου 2019

Για συμμετοχή στο τηλέφωνο του Ιδρύματος Θεοχαράκη 210-3611206. Περιορισμένες θέσεις.

Μην την χάσετε!

Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Ed.M.. M.A. HARVARD University, είναι Ψυχο-Εκπαιδευτική Σύμβουλος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών, Εφήβων Οικογένειας, Ζευγαριών, Ψυχολογία Υγείας, Επαγγελματικός Προσανατολισμός.
Για πληροφορίες για συνεδρίες συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας ή καλέστε στο 694 5541188.