Μαρία Ψωμά: Δεν αρκούν οι βουτιές…κολυμπήστε!

Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος και θάλασσα. Όσο και εάν τα πράγματα αυτό το καλοκαίρι μπορεί να μην είναι ακριβώς ίδια όπως τα προηγούμενα, πολλοί από εσάς θα ξεκουραστούν σε κάποιο νησί ή θα επισκέφτεστε αρκετά συχνά κάποια παραλία για να περάσετε όμορφα.

Τι πρέπει να ξέρετε όμως για το κολύμπι.

Ακόμη κι αν δεν κολυμπάτε δυναμικά, αυτό το τέταρτο ή το εικοσάλεπτο που θα κινείστε μέσα στη θάλασσα κάθε μέρα αποτελεί μια καλή άσκηση για όλο το σώμα.

Επιπλέον, το θαλασσινό νερό διαθέτει ουσίες που σφίγγουν το δέρμα, μειώνουν την κατακράτηση και βελτιώνουν την όψη της επιδερμίδας.

#tip: Ο καλός καιρός επέστρεψε! Μην ξεχνάτε να προστατεύεστε από τον ήλιο και να πίνετε αρκετό νερό.

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801085-6 

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.

RECENT

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue