Γιατί Πρέπει Να Διαβάζετε Προσεκτικά Τις Ετικέτες Στα Τρόφιμα!

Σχεδόν ό,τι αγοράζετε κι έρχεται συσκευασμένο μπορεί να έχει πρόσθετα σάκχαρα. Μερικές φορές, ένα τρόφιμο έχει ακόμα και πέντε διαφορετικά είδη πρόσθετης ζάχαρης!

Διαβάζοντας προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων θα έχετε κάνει τη μεγαλύτερη πιθανά αλλαγή στη διατροφή σας, όταν πρόκειται να κόψετε τη ζάχαρη.

#tip: Όλοι οι τρόποι που θα σας οδηγήσουν έξυπνα και “ανώδυνα” στο να κόψετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας στο νέο μου βιβλίο “Tρώω ελληνικά & Αδυνατίζω”.

 

Δρ. Μαρία Ψωμά

Ιατρός-Βιοπαθολόγος 

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης 

Μέλος της American Society for Nutrition  Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής   

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,

152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,

2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

www.psoma.gr | ‪#‎PsomaMedicalWellness‬

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue