Μαρία Ψωμά: Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη γευστικές προκλήσεις-Τι πρέπει να κάνουμε!

Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη γευστικές προκλήσεις. Ειδικά αυτές τις μέρες είναι πολύ σημαντικό να ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα καλό πρωινό, αποφεύγοντας έτσι τις υπογλυκαιμίες και τις έντονες λιγούρες.

Μια ιδανική επιλογή πρωινού είναι γιαούρτι με προβιοτικά, ανεπεξέργαστο μούσλι και αυγό.

#tip: αν βρεθείτε εκτός σπιτιού, διατηρήστε αυτό το πλάνο και τσιμπήστε από ό,τι δεν μπορείτε να αντισταθείτε.

www.psoma.gr | #PsomaMedicalWellness | ✆ 2106801086