Μαρία Ψωμά: Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη γευστικές προκλήσεις-Τι πρέπει να κάνουμε!

Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη γευστικές προκλήσεις. Ειδικά αυτές τις μέρες είναι πολύ σημαντικό να ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα καλό πρωινό, αποφεύγοντας έτσι τις υπογλυκαιμίες και τις έντονες λιγούρες.

Μια ιδανική επιλογή πρωινού είναι γιαούρτι με προβιοτικά, ανεπεξέργαστο μούσλι και αυγό.

15780714 1061402720636945 7557767090371758271 n

#tip: αν βρεθείτε εκτός σπιτιού, διατηρήστε αυτό το πλάνο και τσιμπήστε από ό,τι δεν μπορείτε να αντισταθείτε.

www.psoma.gr | #PsomaMedicalWellness | ✆ 2106801086

 

 

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue