Αυτά είναι τα 5 skincare resolutions της χρονιάς

Φροντίστε το δέρμα σας και αυτήν τη χρονιά!

Το υγιές και λαμπερό δέρμα κάποτε θεωρείτο δεδομένο, αλλά πλέον έχουμε καταλάβει πως δεν είναι. Ειδικά μετά την περίοδο των γιορτών, που το ποτό και το junk food έχουν κάνει ήδη τη δουλειά τους και τα αποτελέσματα είναι εμφανή από το νέο έτος. Μάλλον ήρθε η ώρα να βάλουμε μερικά skincare resolutions, αν θέλουμε να δούμε την επιδερμίδα μας και πάλι λαμπερή σαν glass skin. Όσο ενοχλητικά κι αν είναι τα skincare resolutions, ένα είναι σίγουρο μας κάνουν καλύτερους — άρα είναι λογικό να ενσωματώσετε μερικά από αυτά, εάν το λαμπερό, υγιές δέρμα βρίσκεται στη wishlist σας για το 2024.

Βραδινό ντεμακιγιάζ

Το πιο σημαντικό μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι η συνέπεια. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τα πιο ακριβά, εγκεκριμένα από τον δερματολόγο προϊόντα, αλλά αν δεν τα χρησιμοποιείτε σε σταθερή βάση, δε θα δείτε αποτελέσματα. Ως επί το πλείστον, το να πηγαίνετε για ύπνο με το μακιγιάζ είναι μια συνήθεια που χρειάζεται να κόψετε, ακόμη κι όταν υπάρχουν μερικές τυχαίες νύχτες που ο ύπνος σας καλεί περισσότερο από τη skincare routine σας. Επίσης, ποια από εσάς θέλει να ξυπνήσει το πρωί έχοντας ξηρό δέρμα και σπυράκια;

Νέα συστατικά

Προφανώς, γνωρίζουμε και αγαπάμε τα γνωστά συστατικά: υαλουρονικό οξύ, ρετινόλη, AHAs. Τι γίνεται όμως με όλα τα άλλα; Γαλακτικό οξύ, μανδελικό οξύ BHAs και άλλα; Εάν προσθέτετε νέα προϊόντα, να τα προσθέτετε πάντα ένα-ένα, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδο και να σημειώνετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες (το χειρότερο συναίσθημα είναι να προσπαθείτε να καταλάβετε ποιος από τους ολοκαίνουριους υπέροχους ορούς σας είναι αυτός που σας δημιουργεί breakouts).

Προσοχή και στο σώμα

Είναι εξίσου σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο και υγιές με το πρόσωπό σας. Το να αφιερώνετε χρόνο για να δώσετε στο σώμα σας λίγη επιπλέον αγάπη είναι επίσης μια πράξη αυτοφροντίδας που θα έπρεπε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα ευεξίας σας στο μέλλον. Ένα πολύ καλό καθαριστικό σώματος, μια μη κολλώδης λοσιόν σώματος κι ένα απολεπιστικό συμπληρώνουν τη λίστα, αλλά μπορείτε να προχωρήσετε και σε άλλες θεραπείες, όπως ένα χαλαρωτικό μασάζ, μια θεραπεία σώματος από έναν ειδικό ή ακόμη και μια θεραπεία laser για να ετοιμαστείτε για τους επόμενους μήνες.

Προγραμματίστε το skincare σας

Όταν χρησιμοποιείτε μια πλήρη νυχτερινή ρουτίνα, μπορεί να απογοητευτείτε όταν σκεφτείτε πότε θα κάνετε τις θεραπείες σας. Πότε προσθέτω τη μάσκα μου AHA/BHAs εάν χρησιμοποιώ ρετινόλη κάθε μέρα; Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσω τη μάσκα μου από πηλό; Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το προϊόν με αυτό το προϊόν και μετά με αυτό το προϊόν; Φέτος, βάλτε ένα πρόγραμμα για το πότε θα χρησιμοποιείτε τα προϊόντα σας. Είτε προγραμματίζετε να κάνετε μια μάσκα προσώπου με ατμό και άργιλο είτε μια sheet mask είτε ακολουθείτε μια συγκεκριμένη skincare routine, φροντίστε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα σας χωρίς να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία και την ενυδάτωση του δέρματός σας. Σε κάθε περίπτωση, ακούστε το δέρμα σας και τις ανάγκες του, για να τού προσφέρετε τα σωστά συστατικά και θεραπείες.

Προσέξτε το τριχωτό της κεφαλής σας

Οι επιπτώσεις που έχει ήδη ο κρύος, χειμωνιάτικος αέρας στα μαλλιά μας είναι πολλές και αρνητικές, για να μην αναφέρουμε και αυτό που συμβαίνει στο τριχωτό της κεφαλής μας. Αντί να επικεντρωθείτε τόσο πολύ στα σαμπουάν σας φέτος και στο στιλ των μαλλιών σας, βάλτε την υγεία στο προσκήνιο, ξεκινώντας από το τριχωτό της κεφαλής σας. Ενσωματώστε στο πρόγραμμά σας μια πλήρη ρουτίνα περιποίησης του τριχωτού με ειδικά προϊόντα για αυτό, που στοχεύουν στην ξηρότητα και τον ερεθισμό. Με αυτόν τον τρόπο, θα βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα, και φυσικά να είναι πιο υγιή από ποτέ.

Φωτογραφίες: Unsplash