Τσάι λεβάντας κατά του στρες και της αϋπνίας

Η λεβάντα είναι ένα βότανο που φυτρώνει σε όλο τον κόσμο, αλλά περισσότερο στη Βόρεια και Ανατολική Αφρική, τη Μεσόγειο, τη Νότια Ευρώπη, την Ινδία και την Αραβία.
Το τσάι λεβάντας βοηθάει στην πρόληψη και καταπραΰνει την αϋπνία και το άγχος.
Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ευερεθιστότητας και του άγχους. Επίσης, χρησιμοποιείται για να διευκολύνει την πίεση και τη βελτίωση της διάθεσης. 
Καταπραΰνει τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, χρησιμεύει στην επούλωση και την ανακούφιση του στομάχου και των εντερικών λοιμώξεων και είναι επίσης χρήσιμο  για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και της μείωσης των πονοκεφάλων και των ημικρανιών.
 
Εάν το τσάι λεβάντας εφαρμόζεται εξωτερικά, δηλαδή στην επιφάνεια του δέρματος, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, του άσθματος και της βρογχίτιδας. 
Δραστηριοποιεί τον ιδρώτα και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. 
Η λεβάντα περιέχει έναν αριθμό συστατικών: φλαβονοειδή, τανίνες και αιθέρια έλαια που δρουν θετικά για τη συνολική υγεία. 
Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και του διαβήτη τύπου 2 .
 
 
 
 

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue