Πώς ένα απλό τρικ της αναπνοής μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
Οι Ινδοί γιόγκι γνώριζαν τη δύναμη της αναπνοής πριν από χιλιάδες χρόνια.
Πάμε να γνωρίζουμε τη γιογκική τέχνη της ελεγχόμενης αναπνοής και να μαθαίνουμε μερικές από τις βασικές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του στρες.
SHARE
RECENT
