Δείτε πια είναι η δυναμική του Pilates stick #2


11 Φεβ 2018

Καλημέρα αγαπημένες και αγαπημένοι και καλή εβδομάδα να έχουμε. Σήμερα μπαίνουμε στο #2 μέρος του pilates stick workout!

Το pilates stick προσθέτει μια δυναμική στις ασκήσεις του mat , με πλήρες ασκησειολόγιο για το πάνω και κάτω μέρος του σώματος, πράγμα που δεν μπορεί να γίνει με τον ίδιο τρόπο σε ένα μάθημα mat, δίνοντας την αίσθηση της προπόνησης σε μηχανήματα pilates
Παράλληλα παρέχει την αίσθηση της σταθερότητας κατά τη διάρκεια εκτέλεσης ορισμένων ασκήσεων, βοηθώντας τους ασκούμενους με μυοσκελετικούς τραυματισμούς και δυσλειτουργίες. Ελάτε να δούμε τις ασκήσεις της ημέρας!!?

Νατάσσα Φιλαίτη 

-Personal Trainer

-Yoga-Pilates

-Bodybalance Instructor for LesMillsHellas.

-Assosiate Diploma I.S.T.D (Imperial society of teachers of dancing).

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue