Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Fimages easyblog articles 8807 askisi kai ygeia erevna

«Επενδύστε» Στον Εαυτό Σας Με Όποια Μορφή Άσκησης!

Στον σύγχρονο τρόπο ζωής που ζούμε η διαθέσιμη ώρα να επενδύσουμε στους εαυτούς μας μέσω της ασκήσεως είναι περιορισμένη . 

Μια καινούργια μελέτη έρχεται να μας αποδείξει ότι ακόμα με άσκηση 1 φορά την εβδομάδα υπάρχει μείωση κινδύνου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία έως και 27 τοις εκατό. 
Ενδιαφέρον επίσης στην μελέτη είναι το γεγονός ότι, ​​παραπάνω προπονήσεις από μια φορά την εβδομάδα “δεν μπορεί απαραίτητα να συνδέεται με μεγαλύτερα οφέλη θνησιμότητας”, αναφέρουν οι επιστήμονες της μελέτης. 
Any amount of exercise is better than none! 
Αϊτή η έρευνα ίσως πείσει περισσότερο κόσμο που δυσκολεύετε να βρει διαθέσιμο χρόνο για άσκηση να επενδύσει στον εαυτό του!

RELATED