Γιατί εμφανίζονται εφιάλτες στα παιδιά; Πως αντιμετωπίζονται;

Οι εφιάλτες εμφανίζονται συνήθως αργά το βράδυ και προκαλούν έντονα συναισθήματα τρόμου, φόβου, αγωνίας ή άγχους.

Το παιδί σας μπορεί να ξυπνήσει και ίσως μπορεί να θυμηθεί και να περιγράψει το όνειρο ώστε να ηρεμήσει συζητώντας μαζί σας.

Οι εφιάλτες στα παιδιά μπορεί να προκληθούν από μια τρομακτική εμπειρία, όπως η παρακολούθηση μιας τρομακτικής ταινίας ή από κάτι που τους ανησυχεί. Για το λόγο αυτό αποφεύγουμε:

– νυχτερινές προβολές με ταινίες που θα τα ανησυχήσουν
– καυγάδες και συζητήσεις που θα κουβαλάνε τα παιδιά με άγχος στον υπνο τους
– μουσική με λόγια απογοήτευσης, χωρισμού, λύπης
– συζητήσεις επίπληξης και πειθαρχίας
– παραμυθια με δράκους και άλλα φανταστικά και τρομακτικά όντα

Και συνειδητοποιείτε γονείς, πως η τρυφερή σας αγκαλιά είναι το πιο άμεσο και θεραπευτικό φάρμακο σε κάθε εφιάλτη που θα ξυπνήσει απότομα το αγγελούδι σας από τον υπνο του.

cover photo unsplash

Ξένια Γιαννάκη, Life Coach

Όλοι έχουμε ένα χάρισμα, ένα ταλέντο, ένα σκοπό, ένα στόχο, όλοι έχουμε μία δημιουργική δύναμη που μας ωθεί να πετύχουμε στην ευτυχία τόσο τη δική μας όσο και των άλλων. Ξεκίνησα από την ιδιωτική εκπαίδευση, συνέχισα στη δημόσια εκπαίδευση και σύντομα προχώρησα σε συνεργασίες με κέντρα συμβουλευτικής, ΚΕΚ, ιδιωτικά σχολεία, φορείς και οργανισμούς, όπου υπήρχε ανάγκη για εκπαίδευση στελεχών. Η εξέλιξη της δουλειάς μου με οδήγησε στα Εμιράτα όπου ασχολούμαι με την στρατολόγηση στελεχών, εκπαίδευση και διαχείριση καθώς και την οργάνωση σχολικών μονάδων. Παράλληλα η συγγραφή βιβλίων αυτοβελτίωσης μου έδωσε την ευκαιρία να εχισχύσω τη LIFESHARE αποτελώντας μοχλό ανάπτυξης και βελτίωσης του βιοτικού μας επιπέδου, με εργαστήρια και διαδικτυακά σεμινάρια.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue