Πώς Μπορούμε Να Γυμναστούμε Στο Σπίτι Με Ένα Σκουπόξυλο

Όμορφες καλημέρες φίλες και φίλοι μου. 

Σήμερα σας έχω ένα ολοκληρωμένο μάθημα pilates που μπορείτε εύκολα να κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας. Από εξοπλισμό το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα σκουπόξυλο!

Δοκιμάστε το και είμαι σίγουρη ότι θα το απολαύσετε. Θα νιώσετε το σώμα σας να τεντώνεται απίστευτα και θα νιώσετε ευεξία για την υπόλοιπη σας μέρα! 

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RELATED

Absolute Feminine Stories

© , LIKEWOMAN
All rights reserved
Created by Advalue