Αυτή η ήπια άσκηση θα μας βοηθήσει μετά τις διακοπές να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας (video) 28 Αυγ 2024
Κατερίνα Μουστάκα: 15 λεπτά άσκηση την ημέρα αρκούν για να προσθέσετε 3 ολόκληρα χρόνια στη ζωή σας 4 Ιούλ 2024
Victoria Beckham: Τι περιλαμβάνει το διατροφολόγιο και το πρόγραμμα γυμναστικής της γνωστής σχεδιάστριας; 3 Ιούν 2024
Aυτές είναι οι καλύτερες προπονήσεις με kettlebell διάρκειας 20 λεπτών για να κάνετε στο σπίτι 7 Μάι 2024
Δείτε αυτή την άσκηση της Ρέιτσελ Νικς και αποκτήστε αυτό που ονειρεύονται όλες οι γυναίκες! 7 Μαρ 2024
Τι και εάν είσαι +50, αυτά τα 30 λεπτά pilates είναι ότι χρειάζεσαι για να φτιάξεις σώμα! 28 Φεβ 2024
