Skip to main content
images easyblog articles 8157 askiseis gia omorfa podia 04a8f6b3

Η Άσκηση Της Εβδομάδας…Πως Θα Αποκτήσετε Όμορφα Πόδια Με Ένα Λάστιχο!

Καλημέρα όμορφοι άνθρωποι και καλή μας εβδομάδα.

Σήμερα για την άσκηση της ημέρας θα χρειαστούμε ένα λάστιχο.(αν δεν έχετε μπορείτε να την κάνετε και χωρίς).

Θα δουλέψουμε απαγωγούς για όμορφα πόδια, γιατί ποια από εσάς δεν θέλει να έχει καλογυμνασμένα και καλοσχηματισμένα πόδια;

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED