Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2020%2F09%2Fimages easyblog articles 11284 FITNESS

10 Ασκήσεις για να αποκτήσεις καλύτερη στάση σώματος. Θα χρειαστείς μόνο 5′

Είσαι και εσύ μία από αυτές που περνάς πολλές ώρες, στο γραφείο δουλεύοντας σε ένα υπολογιστή; Είμαι σίγουρη πως ναι. Εάν δεν είσαι μπαλαρίνα που σίγουρα θα έχεις την τέλεια στάση σώματος, τότε είσαι μία από εμάς που καμπουριάζεις αλλά πονάς κάποιες στιγμές στιγμές της ημέρας. 

Παρακάτω θα δεις 10 ασκήσεις, που θα χρειαστείς μόνο 5 λεπτά για να τις εφαρμόσεις. Ένα είναι σίγουρο, ότι θα σε ανακουφίσουν και θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα.  

Εάν το βάλεις στη καθημερινότητά σου είμαι σίγουρη ότι θα δεις άμεσα αποτελέσματα.

173577887 10224764341840464 61677497733566526 n 1

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RECENT

RELATED