Έξυπνες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς να χρειαστείτε εξοπλισμό!

Σήμερα θα σας δείξουμε απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για γλουτούς, που μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε χωρίς καθόλου εξοπλισμό.
Ετοιμαστείτε, φορέστε άνετα ρούχα και πάμε να παρέα να αρχίσουμε τις ασκήσεις μας

Καλή εβδομάδα από το νησάκι της Μονής στην Αίγινα.

Ένα θέλεις πληροφορίες για τα προγράμματα ή για personal μπες στο προφιλ μου στο facebook ή στο instagram και στείλε μου μήνυμα, τόσο απλά! Περιμένω τις ερωτήσεις και τις απορίες σας.

Εδώ μπορείς να βρείς όλα μου τα άρθρα και τις ασκήσεις που σε ενδιαφέρουν.