Αυτή είναι η πιο εύκολη άσκηση για να γυμνάσετε το στήθος
Πάμε να εστιάσουμε στο στήθος;
Σήμερα σου έχω μια αποτελεσματική άσκηση για την περιοχή του στήθους, με την βοήθεια μιας μπάλας γυμναστικής.
Enjoy!
Όσοι θέλετε να πάρετε μέρος στα online ή personal προγράμματα με χαρά σε προσκαλούμε στην όμορφη παρέα μας. Μπες στο προφιλ μου στο facebook ή στο instagram και στείλε μου μήνυμα, τόσο απλά!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
SHARE
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.
