Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FLikewomangr yoga strech

Yoga Stretch – Τεντωθείτε μετά την δουλειά

Ήρθε η ώρα να τεντωθούμε μετά από την δουλειά με ένα σύντομο πρόγραμμα Yoga Stretch.

Αισθανθείτε το σώμα και απλά ακολουθήστε την φυσική ροή της αναπνοής σας.
Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι το στρώμα σας και πολύ κέφι για Yoga

Εδώ μπορείς να βρείς όλα μου τα άρθρα και τις ασκήσεις που σε ενδιαφέρουν και αν σου αρέσουν τα βίντεο μου κάνε like & share και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου.

Instagram | facebook | youtube 

Σας περιμένω στην ομάδα μας για μια δοκιμή!

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED