Πολεμιστές: Ένα Δυναμικό Κομμάτι Ενδυνάμωσης Ποδιών Που Περιλαμβάνει Power Yoga Poses
Εδώ είμαστε και πάλι….Το καινούργιο release του Bodybalance 82 ήρθε και σήμερα θα σας δείξω το δεύτερο μέρος του προγράμματος,που είναι οι πολεμιστές. Είναι ένα δυναμικό κομμάτι ενδυνάμωσης ποδιών που περιλαμβάνει power yoga poses με δυναμικό κράτημα. Θέλουμε οι ασκούμενοι να βρουν τη δύναμη και την εξουσία στις στάσεις τους, που συμπληρώνει την απίστευτη ενέργεια της μουσικής . Ανεβείτε λοιπόν στο mat και ας ξεκινήσουμε…. Είμαι πάντα στην διάθεση σας για τυχόν απορίες.
SHARE
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.
RECENT
RELATED
RECENT
