Skip to main content
images easyblog articles 10784 askiseis gia sfixta podia ababf8d3

Θέλετε λεπτά και σφικτά πόδια; Αυτές είναι ασκήσεις για να τα αποκτήσετε!

Εσείς θέλετε λεπτά και σφιχτά πόδια;

Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να τα αποκτήσετε! Το μόνο που χρειάζεται είναι υπομονή και επιμονή.

Κάντε αυτές τις ασκήσεις τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα και θα με θυμηθείτ

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED